인천 실버타운, 웃으며 함께하는 힘뇌체조 신체활동 시간

인천 실버타운, 웃으며 함께하는 힘뇌체조 신체활동 시간 안녕하세요. 인천 실버타운, 탑재활시니어타운 송도점입니다. 부모님 모실 곳을 알아보실 때 “하루를 어떻게 보내실까” 이 부분이 제일 궁금하시잖아요. 가만히 앉아만 계시진 않을지, 몸은 잘 움직이시는지, 그 마음 잘 알기에 오늘은 신체활동 이야기를 들려드릴게요. 인천 실버타운을 둘러보시는 분들께도 참고가 되면 좋겠습니다. 먼저 어르신께 가장 중요한 건 잘 드시고, 잘 움직이시는 건데요. 매일 조금씩이라도 몸을 쓰면 근력도, 기분도 한결 좋아지시기 때문에 이번 시간에는 힘뇌체조 활동을 진행했습니다. 힘뇌체조는 이름 그대로 몸의 힘과 머리(뇌)를 함께 깨우…….